정신건강 상담 게시판
- 이곳은 성경적 관점의 목회 상담 및 전문상담실이며 영락교회 성도 뿐만 아니라 모든 분들이 무료로 상담을 받으실 수 있습니다.
- 상담내용의 비밀 보장을 위해 ‘비밀글’에 꼭 체크해 주십시오.
- 비밀번호를 잊어버릴 경우, 글을 열람할 수 없으니 주의하시길 바랍니다.
- 상담글을 올린 후 전문상담원의 답변완료 까지는 2~3일 가량 소요될 예정입니다.
- 상황이 급하거나 즉시 도움이 필요할 경우에는 상담부 간사(02-2280-0171)을 통하여 연락주시길 바랍니다.
- 답글을 보기 위해서는 해당 상담글에 입력한 비밀번호와 동일한 비밀번호를 입력하여 주십시오.
답글
작성자
ekchg
작성일
2018-04-16 16:15
조회
243
과거 일을 연도, 날짜, 연관된 사람들 이름과 성까지 자세히 기억하는 것을 보면 기억력이 뛰어나거나 그때 그일이 가슴에 사무쳐 있는 듯 합니다.
지나간 일들을 기억하는 것이 필요한 이유는 당시의 일들이 무엇이 잘되었고 무엇이 잘못되었는가를 되돌아 보고 잘된 일은 앞으로 더 잘하도록 하고, 잘못되었다 고 생각되는 부분은 무엇때문에 잘못되었나 어떡하면 좋은 결과를 가질 수 있었을까를 생각해 보고 다음에 비슷한 샹황이 생길 때 만족스런 결과를 얻을 수 있도록 하기 위함이겠지요.
살펴보는 과정에서 혹시 내가 다른 사람들에게 어떻게 받아들여지는가를 검토하는 것도 반드시 필요합니다. 다른 사람들이 나를 좋게 보도록 하기 위한 나의 옷차림이나 화장이나 말투가 다른 사람들을 더 기분나쁘게 하거나 거슬리게 하지는 않는지 객관적인 관점에서 평가해 보도록 하는 노력도 필요할 듯 싶습니다.
지나간 일들을 기억하는 것이 필요한 이유는 당시의 일들이 무엇이 잘되었고 무엇이 잘못되었는가를 되돌아 보고 잘된 일은 앞으로 더 잘하도록 하고, 잘못되었다 고 생각되는 부분은 무엇때문에 잘못되었나 어떡하면 좋은 결과를 가질 수 있었을까를 생각해 보고 다음에 비슷한 샹황이 생길 때 만족스런 결과를 얻을 수 있도록 하기 위함이겠지요.
살펴보는 과정에서 혹시 내가 다른 사람들에게 어떻게 받아들여지는가를 검토하는 것도 반드시 필요합니다. 다른 사람들이 나를 좋게 보도록 하기 위한 나의 옷차림이나 화장이나 말투가 다른 사람들을 더 기분나쁘게 하거나 거슬리게 하지는 않는지 객관적인 관점에서 평가해 보도록 하는 노력도 필요할 듯 싶습니다.