정신건강 상담 게시판
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답글
작성자
ekchg
작성일
2019-05-31 07:38
조회
186
생각을 바꿀 수 있으면 제일 좋습니다.
내 마음과 다른 사람들 생각은 다릅니다. 나는 (나의) 이런 부분이 별로 마음에 안든다고 생각하고 있는데 다른 사람은 나의 이런 부분을 좋게 생각하고 그 부분에 대해 언급하거나 행동해도 내 생각은 나의 약점을 자극받은 것 같이 느끼고 반응하게 됩니다. 그렇게 되면 인간관계에 심각한 문제가 생기게 되겠지요.
그래서 내 중심적으로만 생각하고 반응하지 말고 다른 사람들은 이 상황을 어떻게 생각하고 있을까를 생각해 보는 것이 중요합니다.
생각을 도저히 못바꾸면 그대로 힘들게 살아가는 수 밖에 없습니다.
내 마음과 다른 사람들 생각은 다릅니다. 나는 (나의) 이런 부분이 별로 마음에 안든다고 생각하고 있는데 다른 사람은 나의 이런 부분을 좋게 생각하고 그 부분에 대해 언급하거나 행동해도 내 생각은 나의 약점을 자극받은 것 같이 느끼고 반응하게 됩니다. 그렇게 되면 인간관계에 심각한 문제가 생기게 되겠지요.
그래서 내 중심적으로만 생각하고 반응하지 말고 다른 사람들은 이 상황을 어떻게 생각하고 있을까를 생각해 보는 것이 중요합니다.
생각을 도저히 못바꾸면 그대로 힘들게 살아가는 수 밖에 없습니다.